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犬の肌をきれいにする!ビタミンB2のはたらきからオススメの食べ物まで

ビタミンB2は、美肌ビタミンという別名をもちます。

愛犬のはだをすこやかな状態に戻すため、皮膚炎などで困っている犬にすすめたい栄養素です。

ビタミンB2のくわしい働きや、ビタミンB2が豊富でオススメな食べ物をまとめました。

摂りすぎた場合や不足した場合の症状についても解説しますので、気になる方はお読みください。

ビタミンB2のはたらき

細胞をつくり、糖質脂質をエネルギーに変えるはたらきがあります。

キレイな皮膚や被毛、爪などをつくり、目や粘膜もすこやかな状態にします。

皮膚が荒れている犬は、ビタミンB2が不足していることがあります。

ビタミンB2が不足すると?

皮膚や被毛に関わるビタミンなので、不足すると皮膚に炎症が見られたり、毛艶にも影響が出てきます。

さらに乾燥性皮膚炎、食欲不振による体重減少、成長不良などを引き起こします。

ビタミンB2不足が長く続くと、白内障の引き金にもなります。

 

ビタミンB2を摂りすぎると?

必要量以上のビタミンB2は吸収されにくい上に、水溶性ビタミンなので、過剰症は起きにくいです。

摂りすぎた症例は、今のところ報告されていないです。

 

ビタミンB2を多く含む食べもの

レバー、うなぎの蒲焼き、カレイ、さんま、サバ、鶏卵など。

MEMO

ビタミンB2は水に溶けるため、茹でてスープにしましょう。

 

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犬にもビタミンB群は必要!上級食育アドバイザーによるビタミンB群の解説まとめ

 

参考文献

阿部又信(2008)『動物看護学全書 第8巻 [改訂3版]動物看護のための小動物栄養学』日本小動物獣医師会 動物看護士委員会 監修,ファームプレス社.

全国動物保健看護系大学協会 カリキュラム検討委員会編(2014)『動物看護学教育標準カリキュラム基準 専門分野 動物栄養管理学』左向敏紀監修, インターズー社.

中嶋洋子(2016)『栄養の教科書 改訂新版』新星社.

中屋豊(2009)『図解入門 よくわかる栄養学の基本としくみ』秀和システム社.

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