愛犬のエネルギー源!脂質の記事まとめ

脂質の記事まとめ

犬や人間の三大栄養素の1つである、脂質についての記事をまとめました。

脂質のはたらきや、不足しやすい脂肪酸、脂質の種類や特徴について知ることができます。

脂質はどうして必要?

脂質は少ない量で、多くのエネルギーを生み出せるので、効率の良いエネルギー源になります。

エネルギー源の中で唯一、体にためることができるため、脂質は犬や人間にとって大切な役割を担っています。

脂質のエネルギーは、溜めこめられる

車で例えると、予備のガソリンを車に常備しておくことができるのと、同じような便利さです。

細胞をまもる脂質

さらに、脂質は細胞膜(細胞を守る壁のようなもの)を作る材料なので、免疫力にも関わりを持ちます。

脂質は、エネルギーになるだけじゃないんだね。

ごはんくん

脂質をもっと知りたい!

脂質についての記事を、目的にわけてまとめました。

1から順番通りに読んでいくと、わかりやすいです。

詳しく読むをクリックするか、カードになっているイラストをクリックしてください。


1.脂質のはたらき

脂質が愛犬の体にとってどれだけ大切か、知ることができます。

脂質のはたらき 愛犬のエネルギー源!脂質の働きや多く含まれている食べ物

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この記事でわかること

  • 脂質のはたらき
  • 脂質を摂りすぎると、不足すると起こること
  • 脂質を多く含む食べ物

2.脂質は何からできている?

脂質の材料になる”脂肪酸”について知ることができます。

脂肪酸にはいくつもの種類があり、はたらきも違います。

脂質をつくるもと 脂肪酸って? 脂質のもとになる脂肪酸って?種類と特徴

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この記事でわかること

  • 脂質が何からできているか
  • 脂肪酸の種類
  • それぞれの脂肪酸のカンタンな特徴など

3.脂肪酸の種類

脂質は脂肪酸からできていますが、脂肪酸の種類は1つだけではありません。

飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の種類分け

脂肪酸を大きく分けると、飽和脂肪酸(ほうわしぼうさん)と不飽和脂肪酸(ふほうわしぼうさん)にわけられます。

飽和脂肪酸

飽和脂肪酸はお肉に多く、エネルギーを作りだす大切な脂肪酸です。

飽和脂肪酸って?はたらきと含まれている食べ物 愛犬のエネルギーに!飽和脂肪酸のはたらきとは

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不飽和脂肪酸

不飽和脂肪酸は、お魚や植物に多い脂肪酸です。

血栓を予防して血液をサラサラにしたり、動脈硬化を予防するはたらきがあります。

不飽和脂肪酸のはたらきと種類 愛犬のご飯作りに!不飽和脂肪酸のはたらきと種類

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ここからは、不飽和脂肪酸のオメガ系脂肪酸の記事です。

オメガ3脂肪酸

お魚に多い脂肪酸で、もっとも摂取しにくい必須脂肪酸です。

オメガ3脂肪酸を犬の手作りごはんにプラスしよう! 犬に良い油って?健康のためにオメガ3脂肪酸を!

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オメガ6脂肪酸

一般的なごはんを与えている場合、愛犬がオメガ6脂肪酸を不足することはありません。

必須脂肪酸ですが、摂りすぎに注意が必要な脂肪酸です。

愛犬の成長期に必要なオメガ6脂肪酸のはたらき 愛犬の成長期に摂りたい!オメガ6脂肪酸のはたらき

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オメガ9脂肪酸

オリーブオイルに豊富に含まれている脂肪酸です。

オメガ9脂肪酸は心臓病を予防することで知られています。

オメガ9脂肪酸のはたらき 愛犬のがんの予防に!オメガ9脂肪酸の働きとは

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よく見かけるnやωなどは、どれもオメガ系脂肪酸のことだよ。

ごはんくん


4.犬に必要な脂肪酸2種

犬にとって不可欠な脂肪酸、必須脂肪酸についての記事です。

愛犬が不足したらだめ!必須脂肪酸って? 愛犬が不足したらダメ!イラストでわかる必須脂肪酸

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この記事でわかること

  • 不足してはいけない必須脂肪酸について
  • 必須脂肪酸のはたらき
  • 種類と特徴
  • オススメの摂り方

5.コレステロール

悪玉や善玉コレステロールなどの違いをイラスト付きで解説しています。

コレステロールの違い コレステロールって?善玉と悪玉の違いとは

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この記事でわかること

  • コレステロールのはたらき
  • 悪玉、善玉と呼ばれている理由
  • それぞれのメリットと注意点
  • どんな食べ物に多いか

さいごに

油に限った話ではありませんが、偏った食事は病気を呼び寄せます。

なので、愛犬にはいろいろな油を摂らせてあげてください。

バターで焼いた焼肉をあげたり、たまにはお野菜を素揚げしただけの天ぷらを出すと、とても喜んでくれます。

ただし、肥満はさまざまな病気の入り口です。

油のあげすぎに気をつけながら、愛犬といっしょにごはんを楽しみましょう。

モナさん

今日は天ぷらモナ!?

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