栄養満点なごはんを実際に作ってみたい。
一人で作るのは心配だから、なにか参考になるレシピをみながら作りたい。
合っているかわからないから、手作りごはんのポイントをおさらいしながら、作りたい。
という方の気持ちにお答えします。
この記事はこれまで習った手作りごはんのおさらいです。
作り方のコツやポイントをおさらいしながら進めていきますので、
「えっと、、こうだっけ？」
「あれ？量ってどのくらいだったっけ、、？確か前の記事に、、」
とさかのぼる手間がかかりません。
はじめて愛犬にごはんを作ったときの自分の気持ちを思い出しながら、記事を書きました。
モナはじめてごはんを作ってくれたときの味は忘れないモナ
ではさっそく、一緒に作っていきましょう！
この記事の著者
- ペット栄養管理士
- 犬の管理栄養士
- 上級食育アドバイザー
- 日本ペット栄養学会正会員
- Bowls Fresh Dog Food 開発チーム
- 手作りごはん歴７年
- 食品衛生管理者
くわしいプロフィール
自身と暮らしているチワワがフードを食べなくなったことがきっかけで、手作りごはんに興味を持つ。
日々実感する手づくりご飯の魅力を伝えるべく、犬のごはん作りに関するブログ「チワワごはん」を開設。
ブログ運営の傍ら、犬の食事相談や栄養指導に励み、指導数は100匹以上にのぼる。
現在は、企業とのレシピ開発やコンサルにも力を注いでいる。
ブログ月間1.5万PV以上、インスタグラムのフォロワーは3.6万人ほど。著書「栄養満点なチワワごはんの作り方」
一緒に！犬の手作り栄養満点ごはんをつくってみよう
- 鶏むね肉
- 乾燥ひじき
- まいたけ
- ぶなしめじ
- ブロッコリー
- にんじん
- キャベツ
- 白米
- ごま油
今日私がつくるごはんの材料です。
だいたい２食分くらいです。
食材選びのポイントおさらい
- 野菜が３種類以上はいっているか
- NG食材を使っていないか
食材選びをクリアしていたら、つぎは食材を切っていきます。
食材を切る
食材を切っていきます。
食材の切り方のおさらい
- 愛犬の口のサイズに合わせた大きさになっているか
- 魚は骨を取り除いたか、肉の脂身は取り除いたか
食材のわりあいを確認する
切った食材を鍋かお皿にわけて、割合を確認します。
今回のごはんは、すこし野菜が多くなりました。
あまり厳密でなくて大丈夫なので、このくらいの割合のズレでもOKです。
わりあいのポイントおさらい
- お肉類とお米類、野菜類が１：１：１になっているか
油をいれる
今回は油の少ないお肉、鶏むね肉を使うので、油をいれます。
油をいれるタイミングは好きなときでOKです。
お水を入れ弱火で１０分コトコト
お水をいれて、火が通るまで煮ます。
調理方法のポイントおさらい
- お水は食材がつかるまでたっぷりいれているか
10分後
煮込んでから約１０分が経ちました。
きのこやお肉に火が通っていれば、できあがりです。
モナ待ち遠しいモナ〜
煮込みあとのポイントおさらい
- 食材に火が通っているか
できあがり！
お皿にもったら出来上がりです。
出来上がりのポイントおさらい
- １食分の量が適量か
これで完璧！手作り犬ごはん
今回は、栄養満点なごはんの基本を一緒におさらいしました。
いかかでしたでしょうか。
手作りごはんのポイントを一気におさらいできたので、より手作りごはんの作り方が体に馴染んだと思います。
さっそくごはんを作って愛犬にあげてみましょう＾＾
きっと喜んでくれますよ。
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