犬も糖質制限していいの？糖質のはたらきとおすすめの食べ物など

糖質とは、白米やパンなどに多く含まれている栄養素です。

今回は、糖質のはたらきや、過剰に食べすぎたらなにが起きるのか、足りないとどうなるのかなどをまとめました。

この記事を読むと、犬は糖質をへらしていいのか？糖質が多く含まれている食べ物は？などもわかります。

犬と糖質について気になる方は、よかったら読んでみてください。

糖質は愛犬の脳にかかせない栄養素

糖質ならではのはたらきは、脳やからだをうごかすことです。

糖質には車の運転手のような役割があります。

丈夫な車があっても、運転する人がいないといつまでも目的地につくことはできません。

犬のからだも同じで、糖質をとるからこそ脳や体を動かせられます。

犬に糖質制限はいいの？

健康状態によっては糖質を控えた方がいい場合がありますが、極度に制限することは低血糖などのリスクがあるため、あまり制限しないほうがいいです。

制限するとしても、手作りごはんやフードで糖質をとって、おやつは糖質が少ないジャーキーなど、調整しながら糖質の量を減らすことが大切です。

糖質が不足すると？

脳をうごかすことができないため、考える力や判断力が低下します。

エネルギー不足になり、免疫力がさがり、痩せていきてます。

長い時間糖質が足りていないと、筋肉を分解するはたらきが起き、不健康にやせてしまうことがあります。

糖質を摂りすぎると？

糖質を摂りすぎると、体のなかで脂質(中性脂肪)にかわります。

そのため、肥満や糖尿病、動脈硬化などの生活習慣病を引き起こします。

糖質を多く含む食べ物

白米、大麦、はるさめ、豆類(あずきやひよこ豆など)、果物(パイン、いちご、バナナなど)

参考文献

日本食品標準成分表2015年版（七訂）