愛犬に納豆をあげて腸を健康に！栄養価の高い納豆の効果や量、3つの注意点について

愛犬の腸を元気にするためには、ずばり、発酵食品を食べさせることが大切です。

納豆は犬が食べられる発酵食品の1つで、腸のお掃除や栄養素の補給、免疫力アップなどに役立ちます。

納豆菌が愛犬の腸の動きを活発にさせ、愛犬の下痢や便秘を改善に導きながら、一度でたくさんの栄養素を摂らせてあげることができます。

納豆の栄養素や効果、1日のうちで愛犬にあげてもいい量、注意点などをまとめています。納豆をつかったレシピも載せていますので、よかったら、愛犬のごはん作りに参考にしてください。

納豆は愛犬の健康に役立つ発酵食品の1つ

納豆は、大豆とお水、納豆菌だけで作られているため、愛犬にも安心して与えられる発酵食品です。

お漬物や糠漬けなどの発酵食品とはちがい、納豆にはほとんど塩分が含まれていないので、高血圧の愛犬や腎臓の弱い愛犬にもおすすめです。

納豆は栄養素がとても豊富で、納豆にしか含まれていない納豆菌や、イソフラボンなどの大豆の成分が愛犬の健康に役立ちます。

発酵食品の中でも、納豆はバランスよく栄養素を含んでいるので、一度でいろいろな栄養素を摂らせてあげることができます。

納豆は愛犬に必要な栄養素が豊富！

納豆は、愛犬の筋肉や肌、爪、目、免疫細胞などをつくる必須栄養素のタンパク質を多く含みます。

犬が必要とする必須アミノ酸を全て含んでいるので、質のよいタンパク質を摂らせてあげることができます。

愛犬が毎日摂りたい9つのビタミンB群や、不足しやすいミネラル、腸内環境を改善する食物繊維がバランスよく含まれています。

これほどの栄養素を、バランスよく含む発酵食品は納豆だけです。

愛犬に必要な栄養素(約30種類)を納豆一つで摂らせてあげられるので、普段の食事で足りていない栄養素をカンタンに補うことができます。

がんと老化を予防する大豆サポニンや、腸内環境をととのえる大豆オリゴ糖、ホルモン系の病気を予防する大豆イソフラボンなど、大豆にしかない成分も愛犬の健康をサポートします。

注目を浴びている納豆特有の成分

納豆には大豆としての栄養素だけでなく、納豆菌やナットウキナーゼなどの納豆特有の成分がたくさん含まれています。

納豆菌には、愛犬の腸内の悪玉菌を減らし、善玉菌をふやすため、愛犬の腸内環境をととのえるはたらきがあります。

また、ナットウキナーゼには血液をサラサラにするはたらきがあるので、愛犬の血栓予防にも効果的です。

愛犬に食べさせていい納豆の量

超小型犬〜中型犬でだいたい4分の1パック、大型犬は2分の1パックくらいが目安です。

私が、1.7kgの愛犬のごはんとしてつかうときは2分の1パック、トッピングとして加えるときは、4分の1パックの量の納豆をあげています。

毎日毎食納豆をたべさせる、といった偏った食事でなければ、愛犬に食べさせる納豆の量は厳密でなくて大丈夫です。

愛犬が納豆を食べすぎるとどうなるの？

愛犬が納豆を食べすぎると、納豆に豊富なセレンの中毒になりやすく、嘔吐や呼吸困難などを引き起こすことがわかっています。

毎日たくさんの量の納豆を食べさせる生活を長く続けていると、セレン中毒になる可能性があります。

常識の範囲内で納豆を食べさせるのであれば、セレン中毒になることはありません。

体重2kgほどの犬の場合、1日ひとパック以上の納豆を毎日食べ続けると、セレンの摂りすぎを引き起こします。

愛犬に納豆を食べさせる時の3つの注意点

１.毎日食べさせるのはNG

3日に1回〜1週間に1回の頻度が目安です。

納豆のような栄養価の高い食べ物は、毎日愛犬に食べさせると、栄養素の摂りすぎになりやすいです。

納豆だけでなく、同じ食材を毎日愛犬に食べさせることは、控えましょう。

２.愛犬に納豆をあげるときはタレなしでOK

愛犬に納豆をあげるときは、付属のからしや醤油、タレはかけずにあげましょう。

味のついていない納豆でも、ほとんどの犬は喜んで食べます。

味付けをしたい場合は、少量の醤油か、ごま油やえごま油、かつお節などがおすすめです。

３.お薬を服用している犬や妊娠犬には与えないで

納豆には、血液を固める作用のあるビタミンK(大量出血を防いだり、かさぶたを作る栄養素)が豊富です。

血栓を作らないようにするお薬、抗凝固薬(ワーファリン等)を飲んでいる愛犬には、納豆をあげないでください。

また、大豆には、ホルモン分泌を促進するはたらきがあるので、子犬や妊娠している犬には与えないようにしましょう。

愛犬のごはんからおやつまで！納豆レシピ

私の愛犬によく作っている、納豆をつかったレシピを紹介します。

納豆菌って調理法によっては、死滅したりするのでは、、？と思いがちですが、心配ありません。

納豆菌は−100℃から100℃まで耐えられるため、温度の変化に強く、乾燥した環境でも生存可能なので、納豆を乾燥させたり炒めたりしても、納豆菌の効果が消えることはありません。

納豆を愛犬ごはんのトッピングに！

ひきわり納豆をトッピングした愛犬用さんまチャーハンです。

納豆は、火を通さなくても食べられるので、すぐに使えるトッピングとしても大活躍しています。

愛犬ごはんのメインに納豆！

納豆を炒めると、少しクセのある香ばしい匂いがしてきます。

私の愛犬は、納豆を炒めた時のにおいが好きらしく、とてもガツガツと食べてくれます。

愛犬のおやつに！ドライ納豆

電子レンジで3分ほどチンするだけで、長期保存ができる愛犬用おやつの出来上がりです。

生の納豆が苦手な愛犬や、ダイエット中の愛犬のおやつにも重宝します。

愛犬と納豆のQ＆A

Q.尿結石の愛犬に納豆は食べさせたらダメでしょうか？

適量であれば、食べさせても心配ありません。

犬のストルバイト尿結石やシュウ酸カルシウム尿結石のどちらの場合も、納豆を食べさせたらダメ。という資料は見つかりませんでした。

偏った食事をしないようにし、その中の一部として納豆を取り入れるのであれば、問題はありません。

>>尿路結石のための手作りごはんの作り方

Q.甲状腺機能低下症の犬は、納豆を食べたらだめですか？

適量であれば、大丈夫です。

甲状腺機能低下症の犬と、納豆に関する正確な資料は、手作りごはんの本や論文、獣医学書などでは見つかりませんでした。

大豆からイソフラボンを多く摂取した犬は、イソフラボンを摂取していない犬と比べて、甲状腺からでるホルモンの量とエストラジオールなどの女性ホルモンが増えたことがわかっています。

この実験は、犬が毎日大豆ペースのごはんを摂取した場合の実験なので、たまに納豆をあげる分では、ホルモンの分泌はそこまで大きく変化することはありません。

Q.納豆菌って歯石予防にもなるって聞いたけど、本当ですか？

いまのところ、納豆菌が犬の歯石予防につながることはわかっていません。

納豆菌が愛犬の歯石の予防や歯石取りに役立つことは、まだ明らかになっていません。

ちなみに、納豆の人間の歯石除去効果もわかっていません。

Q.納豆って犬の歯磨きにも使えますか？

活用できます。

納豆好きな愛犬の歯磨きに納豆を使うと、愛犬が喜んで協力してくれます。

納豆で愛犬の歯を磨くことで、愛犬の口内で納豆菌や枯草菌などの善玉菌が増え、口内環境が整う可能性があります。

人間の場合だと、納豆に含まれる枯草菌が市販のマウスウォッシュよりも、歯周病菌を大いに減らしたことがわかっています。

Q.大豆アレルギーをもっている愛犬は、納豆はダメでしょうか？

大豆にアレルギーをもつ愛犬にも、安心して納豆をあげることができます。

発酵食品は、基本的に原材料のアレルゲンをほとんど含んでいない場合が多いので、大豆にアレルギーを持っている愛犬でも、納豆は食べられます。

実際に、大豆をつかった発酵食品のみそや醤油、納豆では、大豆アレルギーの要因(Gly m Bd 30K)が、全く含まれていないことがわかっています。

関連記事

▶︎愛犬にヨーグルトをあげよう！1日の量や効果、愛犬におすすめのヨーグルトとレシピ例

参考文献

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須崎恭彦(2009)『愛犬のための症状・目的別栄養事典』講談社.

タケヤみそ　みそ健康レポート　第6回　みそは脱アレルゲン食品

Q.納豆を食べていけない場合とは？　よくあるご質問とその回答：納豆学会

Rosario Cerundolo ¹, Kathy E Michel, Michael H Court, Binu Shrestha, Kent R Refsal, Jack W Oliver, Vincent Biourge, Frances S Shofer『Effects of dietary soy isoflavones on health, steroidogenesis, and thyroid gland function in dogs』Am J Vet Res. 2009 Mar;70(3):353-60.

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